Hello,
T’es-tu déjà retrouvé dans une atmosphère pesante ? Tu sens que cette atmosphère n’est pas de toi mais pour autant tu n’arrives pas à lutter contre cela. Tu commences alors à ressentir des sentiments, des émotions, des sensations sans savoir pourquoi tu les ressens. Te voilà énervé, contrarié, ou autre sans que cela vienne de toi. << Test Prénom >>, face à cette situation, il t’est possible de libérer des émotions saines pour rétablir l’atmosphère. Voilà, quelques clés qui vont t’aider à changer l’atmosphère autour de toi et contribuer à aider de nombreuses personnes à retrouver un climat sain. Avant cela plonge toi à nouveau dans l’une de ces situations et suis les étapes suivantes :
Tais-toi ! Dans ces situations, souviens-toi toujours que l’atmosphère générale représente l’association des différents états individuels. Parler pour partager ta colère, ton incompréhension voire ton aberration ne ferait qu’empirer les choses. A l’inverse, le silence t’aidera à garder ton cœur, tes pensées mais surtout ton discernement pour mieux comprendre ce qui se passe.
Action vaut mieux que réaction ! Analyser et réfléchir avant d’agir est essentiel, prie pour t’assurer de différencier ce qui t’es propre de ce qui t’entoure et rejette toute chose malsaine pour pro-agir par la suite.
Focalisation ! Reste fixer sur ce que tu veux plutôt que sur ce que tu ne veux pas. Une fois le tri réalisé, fixe ce que tu souhaites. Qu’est-ce qui apaiserait l’atmosphère ? Qu’as-tu envie de crier et conseiller à tous ceux qui t’agacent autour ? La plupart des personnes exprime ce qu’elles ne veulent pas et espèrent obtenir ce qu’elles veulent. Pourtant ce que tu ne veux pas, ne t’apporteras pas ce que tu veux. Le cerveau assimile mal la négation. S’exprimer dans l’affirmation vous aidera donc à changer les choses.
Pro-action ! Tu es responsable de tes actes et c’est le moment d’être proactif. Il est facile de vouloir que tout le monde change et de mettre la responsabilité sur le dos des autres mais cela ne changera rien non plus. Etre proactif, c’est prendre en main la responsabilité de sa vie et se donner les moyens d’y parvenir. Si tu veux changer les choses, commence donc par agir différemment.
Influence ! Le maître mot : fais les choses différemment et fais partie de la solution, sois transformationnel ! Laisse-toi transformer pour transformer l’atmosphère autour de toi. Peu importe l’ambiance qui règne tout autour, il suffit d’une étincelle pour briser n’importe quelle étendue ténébreuse. Hey NAME, toi tu es bien plus qu’une étincelle, tu es une étoile appelé à briller d’un éclat particulier (1 Corinthiens 15.41). Oui, nous parlons bien de toi, parce que devenir quelqu’un de transformationnel c’est se laisser transformer pour changer le monde autour de soi. Le meilleur moyen d’emmener quelqu’un à changer est de lui montrer un changement tel ou un exemple tel qu’il ait envie de le suivre.
Sois un exemple ! La bible nous dit que le voleur vient pour voler, égorger ou détruire mais Jésus, Lui, donne la vie et la vie en abondance. Personne ne peut voler ce qui lui appartient. Cette vie, cette joie, cette paix t’appartiennent bien. En Actes 1.8, nous lisons qu’une puissance est descendu sur toi. En montrant l’exemple et en libérant ce que tu as, tu dégages donc une puissance qui entraine les autres à libérer à leur tour cette puissance. Tu amènes les autres à vivre dans une nouvelle atmosphère et à propager celle-ci.
Même si plusieurs peuvent s’offusquer ou ne pas comprendre ton attitude, pensant que tu es quelqu’un de naïf ou d’insouciant, saches que « Rester positif dans une situation négative n’est pas de la naïveté. Il s’agit de Leadership » (Franck Nicolas). Un leader est là pour voir et apporter des solutions !
Nous terminons cette série sur les émotions. La prochaine fois nous débuterons une nouvelle série sur les relations : « Comment développer une dynamique relationnelle holistique ? ». Pour être sûr de ne pas passer à côté, assure-toi de t’inscrire en cliquant sur « je m’inscris ! » à la fin de cet article.
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À très bientôt,
Tu es merveilleux!
Joachim Fontaine
Coach | Consultant | Formateur
