Hola, ¿Alguna vez has pensado “Eso no está bien”, “Qué pensará la gente si hago eso” o “Pensarán que soy…”? Todos pasamos por esto alguna vez y nos inclinamos a pensar en el lugar de los demás o a creer que los demás piensan naturalmente de forma equivocada. La forma en que nos miran los demás es un obstáculo al que todos nos enfrentamos en mayor o menor medida. ¡Hablo por experiencia propia! Cuando era adolescente, a veces bordeaba los muros del instituto para evitar que se fijaran en mí, y no levantaba la mano en clase para dar las respuestas, a pesar de que las tenía correctas y mis notas lo demostraban. Esto está estrechamente relacionado con el miedo a ser juzgado y el miedo al rechazo. Naturalmente, nos ajustamos al molde para evitar el rechazo y sentir que encajamos. Si observas las situaciones en las que te sientes incómodo, verás que aparece uno de estos dos miedos. En nuestro artículo anterior hablamos del vacío, y ésta es una de las razones: ¡El miedo a estar solo! Un estudio y unas pruebas de análisis del comportamiento han arrojado algunos resultados interesantes sobre este tema. Una de estas pruebas en concreto, realizada con varios cómplices y un testigo, concluyó que la mayoría de la gente sigue los consejos de los demás. La prueba consistía en mostrar dos tarjetas, una con una línea y otra con tres líneas, una de las cuales era similar a la de la primera tarjeta. Los cómplices dieron unánimemente la respuesta equivocada a la pregunta: “¿Cuál es la línea parecida? El testigo dio la misma respuesta que los cómplices, aunque estaba convencido de lo contrario. ¿Por qué lo hicieron? ¡Simplemente para encajar! Una locura, ¿verdad? Pero todos experimentamos este tipo de situaciones, ¿y tú? ¿Conoces la expresión “más vale solo que mal acompañado”? Estoy convencido de que esta frase es cierta, igual que estoy convencido de que estar solo no es bueno para las personas. ¿Incongruente, te preguntarás? Es mejor estar solo, pero al mismo tiempo no es bueno estar solo. Entonces, ¿qué puedes hacer? Simplemente ser tú mismo. Porque sólo siendo tú mismo te rodearás de las personas adecuadas. Todos estamos llamados a estar en comunión con los demás, pero eso no significa que tengamos que tener el mismo grado de intimidad con todo el mundo. Entonces, ¿cómo podemos enfrentarnos a la mirada de los demás sin dejar de ser nosotros mismos? Empecemos con una pequeña historia de este verano, que me ayudará a ilustrar plenamente este artículo. Este verano estábamos sentados con unos amigos en la Promenade des Anglais, sonaba música y un vagabundo bailaba en la playa. Su alegría al bailar solo a pesar de la presencia de decenas de personas que le observaban me conmovió profundamente. Y expresé mi admiración por este hombre al que no le importaban en absoluto los pensamientos de los demás. Uno de mis amigos me retó a que fuera a bailar con él.
Le contesté: “¡Vale! Pero si lo hago, bailarás en medio del baile”. Ella aceptó, diciendo que de todas formas no creía que lo hiciera. Por desgracia para ella, ¡no me conocía lo suficiente! Fui a ver a un vagabundo. Empecé a bailar con él y lo pasamos muy bien juntos. Después, le di un abrazo y charlamos un rato. Jacques siempre estará en mis pensamientos y oraciones. A mi amigo le tocó sostener su reto. Al principio no consiguió hacerlo, diciéndome que “no le daría vergüenza”. Mientras discutía esto con ella, vi a otra señora detrás de mi amiga, que nos observaba y escuchaba atentamente. Así que me acerqué a ella y le pregunté: “Si bailáramos, ¿estarías dispuesta a unirte a nosotras?”. Ella exclamó: “¡¡¡SÍ!!!”. Así que me puse a bailar en medio del Paseo de los Ingleses. Mi amiga se unió a mí. También lo hizo esta señora. Los transeúntes no tardaron en empezar a observarnos; algunos incluso empezaron a grabarnos. Otros amigos se unieron a nosotros, así como desconocidos. Incluso una anciana en andador con su marido. El amor que sentimos en ese momento rompió todos los miedos y todas las cadenas: generacionales, culturales, sociales, religiosas, etc. ¡Fue un momento excepcional! Extraje de él dos claves para enfrentarte a la forma en que te miran los demás que me gustaría transmitirte hoy para ayudarte a liberarte y ser como eres: 1. Tu capacidad para valorar a los demás determinará tu capacidad para salir de tu zona de confort y vivir libremente: tu valoración básica de la bondad de los demás determinará tu actitud y tu libertad de acción respecto a ellos. Partir de la premisa de que los demás son buenos y creer lo mejor de los demás te liberará del miedo y te llevará a vivir y realizar libremente lo que desees hacer. No puedes saber lo que hay en la cabeza de los demás. Sin embargo, los seres humanos intentan adivinarlo de forma natural. Si los valoras y crees en ellos, te inclinarás a pensar que actuarán y reaccionarán bien. Seguramente habrá quien actúe mal, se burle de ti o te denigre, pero verás que son infinitesimales comparados con los miles de personas en las que verás el impacto positivo de tus acciones. 2. Tu motivación es tu mayor ayuda para salir de tu zona de confort: la motivación que hay detrás de tus acciones determinará hasta qué punto actúas y si estás preparado o no para enfrentarte a la mirada de los demás. La mayor motivación del ser humano es el amor. El amor no hace nada deshonesto, no busca su propio interés, no medita el mal, el amor lo cree todo, lo espera todo, lo soporta todo, el amor cree lo mejor. El amor no teme, destierra el miedo. Un amigo mío, Luc Favre, escribió recientemente: “El amor es la mayor motivación de un ser humano… ¡Así que presta atención a lo que amas!
Prestando atención a lo que amas y tomando el amor como motivación, te liberarás de la mirada de los demás y desarrollarás una mayor confianza en ti mismo que te empujará a salir de tu zona de confort. Al poner en práctica estas dos claves, te sorprenderás del bien que haces a los que te rodean. Esto animará a muchos y te animará a ti mismo. Eres un torrente de amor y alegría y mucha gente a tu alrededor te necesita. Así que ¡levántate y brilla! En nuestro próximo boletín, abordaremos otro factor que rompe los sueños: la zona de confort, y veremos cómo salir de ella. Para asegurarte de que no te lo pierdes, asegúrate de suscribirte haciendo clic en “Me suscribo” al final de este artículo. También puedes seguirnos y compartir este artículo en nuestras redes sociales: Facebook, Twitter, Instagram y LinkedIn, para estar al día de nuestras novedades.
Hasta pronto, ¡Eres maravilloso!
Joachim Fontaine Entrenador | Consultor | Formador
