Hello,
Hatten Sie jemals das Gefühl, überfordert zu sein? Mit den Nerven am Ende? In den letzten Wochen haben mich mehrere Ereignisse an die Grenzen meiner Geduld und Selbstbeherrschung gebracht. Emotionen sind ein wichtiger Hebel, der uns sowohl wertvolle Informationen liefern als auch unser Urteilsvermögen und unsere Fähigkeit, fair und aufrichtig zu bleiben, beeinträchtigen kann. Es ist gut, auf seine Emotionen zu hören, aber man sollte sich niemals so sehr von ihnen überwältigen lassen, dass man ihnen die totale Kontrolle überlässt. Steven Covey sagte: “Ich bin nicht ein Produkt meiner Umstände. Ich bin ein Produkt meiner Entscheidungen”. Emotionen sind eine Reaktion unseres Körpers auf die Umwelt, die uns umgibt. Entscheidungen hingegen sind das Ergebnis einer inneren Überlegung, die zu einer Wahl geführt hat. Um eine ausgezeichnete emotionale Stabilität zu bewahren, müssen wir unseren Entscheidungen mehr Bedeutung beimessen als unseren Emotionen. So können wir vermeiden, von unserer sensiblen und unbeständigen Seele beherrscht zu werden, und dem Geist Raum geben, um Stabilität und eine solide, felsenfeste Verankerung zu entwickeln. Emotionen, so stark sie auch sein mögen, können beherrscht werden und hier sind einige Schlüssel, die Ihnen helfen, im Sturm geerdet zu bleiben: 1. Ruhen Sie sich aus: Das erste, was Sie inmitten eines Sturms tun sollten, ist sich auszuruhen. Während wir alle von den vielen Dingen, die wir tun müssen, in alle Richtungen getrieben werden, müssen wir einfach im Boot schlafen. 2. 2. Denken Sie immer daran, dass der Sturm sich irgendwann legt: Die Dinge und die Qualen gehen nicht gegen die Zeit. Alles beruhigt sich irgendwann und hört auf. Ihre Aufgabe ist es also nicht, zu versuchen, die Dinge aufzuhalten, sondern standhaft zu bleiben und während des Sturms ruhig zu bleiben. 3. Halten Sie den Kurs! Oft neigen wir in der Not dazu, das, was uns gehört, beiseite zu schieben und zu denken, dass alles vorbei ist, dass alles vorbei ist, dass wir das, was wir verloren haben, nicht mehr erreichen können. Und das ist wahr, Sie werden nicht das bekommen, was Sie verloren haben, Sie werden mehr und besser bekommen. Wenn Sie auf Kurs bleiben und nach den Versprechungen und der Vision handeln, die Sie hatten und immer noch haben, werden Sie nur noch höher steigen. Auch wenn einige Entscheidungen dringend notwendig sind, achten Sie immer darauf, dass sie in Übereinstimmung mit Ihrer Vision getroffen werden und nicht aufgrund von Motiven, die aus der gegenwärtigen Situation resultieren. 4. behalte dein Herz: Das ist leicht gesagt, oder? Ich gebe zu, es ist nicht einfach. Aber hier kommen große Mächte ins Spiel. Wie können wir das tun? “Behüte dein Herz mehr als alles andere, denn aus ihm kommen die Quellen des Lebens. Hüte dich vor verdrehten Worten: Verwerfe die verkehrte Rede. Schaue genau vor dir und lass deinen Blick geradeaus gehen. Achte auf den Weg, den du betrittst, und gehe auf sicheren Straßen. Weiche weder nach rechts noch nach links ab, wende deinen Fuß vom Bösen ab. Sprüche 4.22-27. 5. Bleiben Sie in Bewegung! Wenn Sie auf schwankendem Boden gehen, ist der einzige Ausweg, dass Sie weitergehen.
Wir alle sind versucht, eine Pause einzulegen, um Bilanz zu ziehen und alles aufzugeben, weil wir es nicht mehr aushalten und uns zu nichts mehr fähig fühlen. Was wir haben, erscheint uns fad und kompliziert und wir sehnen uns nach anderen Dingen, die uns das Gefühl geben, besser zu sein. Ich werde Ihnen etwas brutal sagen: “Was Sie sich in dieser Zeit wünschen, ist egal! Das Wichtigste ist das, was Sie brauchen. Die Emotionen sind in diesen Zeiten am stärksten und Sie sind nicht in der Lage zu erkennen, was wirklich gut für Sie ist. Alles wird auf eine Sache ausgerichtet sein: Aus dieser Situation herauszukommen! “Auf schwankendem Boden stehen zu bleiben ist der beste Weg, um zu versinken, also schauen Sie nach vorne und gehen Sie weiter! Der Sturm ist schwierig, ja! Er ist mächtig, ja! Aber ich kann Ihnen mit Sicherheit sagen, dass Sie viel mächtiger und widerstandsfähiger als jeder Sturm sind. Das Wichtigste während des Sturms ist Ihre Einstellung. Ihre Einstellung bestimmt Ihre Höhe danach! Sie sind ausdauernder und beharrlicher als jeder Sturm, überprüfen Sie Ihre Motive, prüfen Sie sie und denken Sie daran, dass Liebe das mächtigste Motiv ist. Die Liebe verbannt die Furcht, die Liebe hält durch, sie ist nicht neidisch, sie erträgt und erduldet alles. Wenn die Grenze erreicht ist, denken Sie daran, dass unser Frieden und unsere Freude die beiden wichtigsten Hebel sind, um unser Herz zu bewahren. Das Beste liegt nicht vor uns, das Beste ist jetzt, ergreifen Sie es! In unserem nächsten Newsletter werden wir diese Serie unterbrechen, um zu sehen, wie wir unser Herz bewahren können, und dann werden wir die Serie fortsetzen, um gemeinsam zu sehen, wie wir emotionale Manipulation erkennen und vermeiden können. Um sicher zu gehen, dass Sie nichts verpassen, melden Sie sich bitte an, indem Sie auf “Ich melde mich an” am Ende dieses Artikels klicken. Sie können uns auch folgen und diesen Artikel in den sozialen Netzwerken teilen: Facebook, Twitter, Instagram, LinkedIn und so von unseren Neuigkeiten profitieren.
Bis bald,
Du bist wunderbar!
Joachim Fontaine
Coach | Consultant | Trainer
